Relaxamento Anti-estresse
Mesmo com tantas conquistas científicas e eletrônicas, em geral o ser humano não sabe fazer uma das suas funções básicas: respirar. Para compensar, muitas são as técnicas aplicadas na busca do equilíbrio interior que a falta de uma respiração correta traz. Entre elas está o Relaxamento Anti-estress.

O que é?
O Relaxamento Anti-estresse é um método auxiliar de cura no qual utilizamos a respiração consciente como fonte de energia, de equilíbrio e de saúde orgânica, emocional e mental. "Através da respiração você mental. "Através da respiração você pode acabar com as tensões, com o estresse, melhorar as funções orgânicas, a circulação, a pressão arterial, aperfeiçoar a aprendizagem, ativar a atenção, a concentração e a memória, equilibrando as emoções, ampliando o auto-conhecimento, a auto-estima e a auto-cura", explica o médico clinico geral e homeopata Eduardo Lambert. Os estudos do terapeuta sobre o assunto resultaram no livro A Terapia da Respiração - Relaxterapia", pela Editora Elevação
fonte: http://www.ornasa.org.br/site/index.php?corpoSite=noticias3&cdNoticia=830